हरियाणा के 40% से अधिक एथलीटों में विटामिन‑डी की कमी, पीजीआईएमएस अध्ययन

रोहतक स्थित पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज़ (पीजीआईएमएस) ने एक अध्ययन में बताया कि हरियाणा के एथलीटों में से 40% से अधिक को विटामिन‑डी की कमी है। राज्य‑स्तरीय खिलाड़ियों के एक समूह की जांच में यह व्यापक कमी सामने आई, जो मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों के स्वास्थ्य और समग्र प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है।

विटामिन‑डी की कमी कैल्शियम अवशोषण को घटाती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, जो तीव्र प्रशिक्षण वाले एथलीटों के लिए महत्वपूर्ण है। इस कमी के चलते चोटों का जोखिम बढ़ सकता है और पुनर्प्राप्ति में देरी हो सकती है, इस पर विशेषज्ञों ने चेतावनी दी।

हरियाणा के स्वास्थ्य विभाग ने खेल संघों से एथलीटों के लिए नियमित विटामिन‑डी जांच करवाने का आग्रह किया है। सलाह में सुरक्षित धूप में समय बिताना, पोषक तत्वों से भरपूर fortified खाद्य पदार्थों का सेवन और आवश्यकतानुसार चिकित्सकीय निगरानी में सप्लीमेंटेशन शामिल है।

पीजीआईएमएस टीम इस मुद्दे की व्यापकता समझने और लक्षित उपाय तैयार करने के लिए अध्ययन को अन्य क्षेत्रों और खेलों तक विस्तारित करने की योजना बना रही है।