शिल्पा शेट्टी ने प्रशंसकों से कहा: रुकें, देखें और सराहें

बॉलीवुड की अनुभवी अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने अपने प्रशंसकों से जीवन में अधिक जागरूकता अपनाने का आग्रह किया है। एक हालिया बयान में उन्होंने फॉलोअर्स को थोड़ा रुकने, अपने आस‑पास को देखने और मिलने वाले आशीर्वादों की सराहना करने को कहा।

अभिनेत्री ने बताया कि ऐसी छोटी‑छोटी ठहराव वाली आदतें मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं और कृतज्ञता को बढ़ावा देती हैं। तेज़ रफ़्तार जीवन में क्षणिक शांति से व्यक्ति स्वयं और अपने प्रियजनों से फिर से जुड़ सकता है।

स्वास्थ्य और वेलनेस को बढ़ावा देने वाली शेट्टी ने कहा कि माइंडफ़ुलनेस कोई विशेष सुविधा नहीं, बल्कि हर कोई अपना सकता है। उनका संदेश सोशल मीडिया पर कई प्रशंसकों द्वारा साझा किया गया, जिन्होंने अपने अनुभवों को रुक कर सोचने के बारे में बताया।