जैक्लिन फ़र्नांडीज़ ने इंस्टाग्राम पर साप्ताहिक स्ट्रेंथ‑ट्रेनिंग रूटीन दिखाया

बॉलीवुड अभिनेत्री जैक्लिन फ़र्नांडीज़ ने अपने इंस्टाग्राम पर एक व्यवस्थित साप्ताहिक वर्कआउट योजना साझा की, जिसका उद्देश्य शक्ति और सहनशक्ति बढ़ाना है। वीडियो में ट्रेनर मरीन डी की निगरानी में किए गए विभिन्न रेज़िस्टेंस एक्सरसाइज़, जैसे वेट लिफ्ट और बॉडी‑वेट मूवमेंट दिखाए गए हैं।

फ़र्नांडीज़ ने निरंतरता के महत्व पर ज़ोर दिया, यह बताया कि वह इस रूटीन को सप्ताह में पाँच दिन अपनाती हैं और बाकी दो दिन आराम व हल्की कार्डियो के लिए रखती हैं। यह कार्यक्रम उनके व्यस्त शूटिंग शेड्यूल को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है, जिससे वे कहीं भी फिट रह सकें।

इस पोस्ट को प्रशंसकों और फिटनेस प्रेमियों ने बड़ी सराहना के साथ देखा, कई लोगों ने इस स्पष्ट डेमॉन्स्ट्रेशन की प्रशंसा की और समान रूटीन अपनाने की इच्छा जताई। विशिष्ट ट्रेनिंग प्लान या आहार संबंधी जानकारी अभी तक प्रकट नहीं की गई है।