ग्वालियर के पीएम श्री केंद्रीय विद्यालय में विद्यार्थियों ने किया ध्यान का अभ्यास

दिनांक 24 सितंबर को पीएम श्री केंद्रीय विद्यालय सीआरपीएफ, जीसी, नयागांव, ग्वालियर में विद्यार्थियों के लिए एक ध्यान सत्र का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया। इस सत्र का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों को मन की एकाग्रता और आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए ध्यान के महत्व से अवगत कराना था।

सत्र के दौरान, विद्यार्थियों ने ध्यान के विभिन्न अभ्यासों में भाग लिया और अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीकों को सीखा। यह कार्यक्रम केंद्रीय विद्यालय संगठन (Kendriya Vidyalaya Sangathan) और केवीएस आरओ भोपाल (Kvs RO Bhopal) की पहल का हिस्सा था, जो विद्यार्थियों के समग्र विकास पर केंद्रित है।

ध्यान का अभ्यास विद्यार्थियों को तनाव कम करने, आत्म-नियंत्रण विकसित करने और शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है। इस प्रकार के आयोजन विद्यार्थियों के शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।